アトピーさんにお勧めの入浴方法その1 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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アトピーさんにお勧めの入浴方法その1

2014年09月11日

【茨木市　鍼灸院なら悠々堂　まき鍼灸院】

今日はアトピーさんにお勧めの入浴方法をお知らせします。

お風呂は毎日、しっかり入るようにしましょう

ゆっくりと湯船に浸かって、汗をたっぷりかくと、

老廃物や有害物質、ステロイドの残りかすなども外へ出ていきます。

ステロイドを長期使用していた場合、

皮膚などに、ステロイドの残りかすがたまっていてこれは汗でしか排出できないといわれています。

ですから、毎日しっかり運動して汗を流し、お風呂でもたっぷりと汗をかくことは大変良いことです。

みぞおちから下だけを湯船につけ、37～40℃のぬるいお湯で30分ほど入浴すると、

体の芯が暖まり、汗がたくさん出てきます。

汗をたっぷりかいたら、塩を溶かしたお湯をかゆい所につけることをオススメします。

老廃物が排出されやすく、かゆみも治まります。また、お塩に含まれるミネラルが、

入浴後のお肌をしっとりさせてくれます。

食塩よりもミネラルを含んだ塩が

いいようで、海のめぐみを拝借するということですね。

是非、お試しあれ

【茨木市　鍼灸院　悠々堂　まき鍼灸院】

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