吹田市　アトピーによい食事～1日2食にする～ - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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吹田市　アトピーによい食事～1日2食にする～

2014年06月20日

【吹田市　アトピーなら悠々堂まき鍼灸院】

朝食抜きがアトピー完治への第一歩

1日3色しっかり食べていると、胃腸は1日中働き通しで、休む暇がありません。

すると傷ついた腸管を修復する時間がとれません。

そればかりか、消化力の落ちた状態での過食は食べたものを完全に消化できなくなります。

これは宿便になります。

宿便は数週間で発酵、分解された消えますが、その途中で腐敗が起り、その毒素が血液に乗って全身に回り

様々な病気をひきおこすのです。

アトピーもその一つです。

未消化のたんぱく質や様々な有害物質、宿便の毒素、

こうしたものが痛んだ腸壁から体内にとりこまれて悪さをしています。

朝は水が野菜ジュースを400～500㏄飲むだけの1日2食がいいです。

理想は夕食から昼食まで16～18時間あけることです。

朝食べないと力が出ないとか、脳に栄養が回らないとか言われますが慣れです。

脳へ供給する栄養が足りなくなると

身体は脂肪や老廃物を溶かしてエネルギー源として利用することが分かっているとか。

吹き出物も減ってお肌がとってもきれいになりますよ。

【吹田市でアトピーなら　悠々堂　まき鍼灸院にお任せください！！】

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