スイーツを楽しむ時は - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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スイーツを楽しむ時は

2014年02月04日

【大阪　鍼灸院なら　悠々堂まき鍼灸院にお任せください！！】

スイーツを楽しむ時は

天然の甘みを使っているものを利用しましょう

〇黒砂糖　　

〇きび砂糖
〇はちみつ
〇天然のメープルシロップ

等です。

たとえばこんなものを作ってはいかがでしょうか？

【金時いもの茶巾絞り】

サツマイモ
きび砂糖

１、サツマイモは柔らかく蒸して皮を半分だけむきとって
裏ごしする。残った半分の皮は細かく刻む

２、１にきび砂糖を加えて滑らかに練る。
濡れふきんにひとつづつとって茶巾にしぼる

【ほしリンゴのデザート】
リンゴ
レモンしる
レーズン
スライスアーモンド
はちみつ
ミントの葉

①リンゴは皮つきのまま８ミリの厚さの輪切りにして芯を丸く切ってレモン汁をふる。
ザルに並べて一昼夜干す。

②レーズンはお湯に漬けて戻す。スライスアーモンドは乾煎りする。
③お皿に①を盛り、はちみつをかける。②をちらしてミントを添える

大阪　鍼灸院なら「悠々堂　まき鍼灸院」にお任せください！！

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