アトピーに良い食事～腸に良い食べ方～ - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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アトピーに良い食事～腸に良い食べ方～

2014年01月21日

～茨木　アトピーなら悠々堂まき鍼灸院！！～

パンに塗るならこれ！！

〇アボガドディップ
〇メープルシロップ
〇きな粉入りピーナッツバター
〇はちみつ
〇ゴマペースト
〇白砂糖を使用していない甘さ控えめのジャム

などなど

☆塗る時のポイント
使う分だけ小皿にとること！！

容器は気密性の高い密閉式のもので

酸化を早めるのでふたは開けっ放しをせずに、しっかりと締める。

そしてふたの開け閉めは最小限にとどめる

出来るだけ早めに使い切ることも大切です。

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