【大阪　アレルギーに良いお水～ナトリウムとカリウム～】 - 茨木市アトピー専門「悠々堂まき鍼灸院」

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【大阪　アレルギーに良いお水～ナトリウムとカリウム～】

2015年10月05日

【大阪　アレルギーに良いお水～ミネラルの量が大切～】

水の硬度はカルシウムとマグネシウムの量から計算されます。

それ以外に大切なミネラルはナトリウムとカリウムです。

ナトリウムは食塩を生成するミネラルです。

カリウムは細胞内液の中で酸とアルカリのバランスを整え、浸透圧を調整しています。

このナトリウムとカリウムはたがいに作用しあっていて

初めて一人前の働きができるミネラルです。

どちらかが欠けていれば、両者が本来の働きを出来なくなってしまうのです。

しかし、前者がバランスよく存在していれば、身体は快調に動けます。

なぜなら、神経の伝達がスムーズに行われ、筋肉や疲労回復に働き出すからです。

また、カリウムが存在することで、ナトリウムのマイナスの作用を和らげてくれます。

ナトリウムは摂りすぎると、血圧の上昇を招きます。

高血圧の状態が続くと、血管への負担が大きくなり、

障害をもたらすことになります。

しかし、カリウムが細胞内液にしっかり存在していれば

ナトリウムを摂りすぎてしまっても

血圧が上昇しないように調整してくれます。

参考　身体を創る水、壊す水
　　藤田紘一郎著

【大阪　アレルギーに良いお水～ナトリウムとカリウム～悠々堂　まき鍼灸院】

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